LaGym

 

Spaß, Fitness, Schwitzen und Tanzen stehen im Vordergrund. Gruppengröße 15-20 Teilnehmer. Höheres Fitnesslevel.

Einfache Schrittkombinationen werden auf fetzige, aktuelle Musiktitel getanzt, es werden keine endlos langen und komplizierten Choreografien erarbeitet. 

Angenehme Nebeneffekte sind die Förderung von Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. 

Lockernde und entspannende Sequenzen runden das Programm ab.

Instructor: Claudia Moosman (01709321760)

Donnerstags - genaue Termine bitte erfragen!

von 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr (Mehrzweckraum)

 

Anmeldung erfolgt über die Geschäftsstelle

 

Email: geschaeftsstelle@tsv-aichhalden.de

 

 

 

 Aqua fit mit Mellie

 

 

Aqua fit eignet sich für jeden, denn Sport im Wasser stärkt den Rücken und die gesamte Muskulatur, ist aber auch gleichzeitig ein sanftes und Gelenkschonendes Training für den ganzen Körper.

 

Wir haben verschiedene Aqua fit Angebote je nach Fitnesslevel und Alter:

 

Aqua fit &Power (für fitte Leute, die sich fordern wollen)

Montags von 16.15 Uhr bis 17.15 Uhr Im Hallenbad in Aichhalden

 

 

 

Aqua fit Wassernixen 

Dienstags von 19.15 Uhr bis 21.00 Uhr Im Hallenbad in Aichhalden

 

Anmeldung erfolgt über die Geschäftsstelle

 

Email: geschaeftsstelle@tsv-aichhalden.de