TSV Aichhalden
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Pilates Kurse:
 
Die Kurse eignen sich für Männer und Frauen in jedem Alter mit jedem Fitnesslevel.
Gruppengröße 15-20 Teilnehmer.
Im Vordergrund der ganzheitlichen Pilates-Trainingsmethode steht die Kräftigung der tiefliegenden, stabilisierenden Rumpfmuskulatur in Kombination mit Atemtechnik, Streching, Koordinations- und Entspannungsübungen. Unabhängig von Alter und Leistungsstand gibt diese funktionelle Gymnastik dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit.
Herzlich Willkommen zum Schnuppertraining!

 

Pilates I: Jeden Montag von 19:45 bis 20:45 Uhr (Mehrzweckraum Josef-Merz-Halle)

Pilates II: Jeden Mittwoch von 8:45 bis 9:45 Uhr (Mehrzweckraum Josef-Merz-Halle)

Übungsleiterin: Sonja Rogg 07422-55086
Email: rogg-family@t-online.de

Homepage: www.leibwerk.de

 

 

Gebühren: 10 x € 30,-- für TSV Mitgl./ € 50,-- für Nichtmitgl.

Ort: Josef-Merz-Halle - Mehrzweckraum

 

  

Anmeldung nur über TSV Geschäftsstelle:

Tel: 07422-5199016
Email: geschaeftsstelle@tsv-aichhalden.de

 

 

 

 

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Nia - das neue Kursangebot beim TSV!

 

 

 

Nia vereint 9 Bewegungsformen aus Ost und West zu einem ganzheitlichen Fitnesskonzept.

3 Tanzformen, 3 Körpertherapien und 3 Kampfkünste, getragen von mitreißender Musik, erlebst Du in einer einzigen Nia Stunde.

Nia ist getanzte Lebensfreude! Freude an der Bewegung – schwitzen und Spaß haben!

Fitnesslevel und Alter spielen dabei keine Rolle! Eintauchen und wohlfühlen.

Getränk und Handtuch mitbringen. Getanzt wird barfuß (wenn medizin. notwendig auch

Turnschuhe möglich).

Begrenzte Teilnehmerzahl. Eignet sich für Männder und Frauen in jedem Alter, auf jedem Fitnesslevel)

 

Termine:

Jeden Montag 18.30 – 19.30 Uhr / Josef-Merz-Halle Mehrzweckraum

Jeden Dienstag 19.30 - 20.30 Uhr / TSV Halle

Jeden Mittwoch 10:00 - 11:00 Uhr / Josef-Merz-Halle Mehrzweckraum 

Jeden Feitag 17.00 – 18.00 Uhr / TSV Halle

 

Gebühren: 10 x € 30,-- für TSV Mitgl./ € 50,-- für Nichtmitgl.

Ort: TSV Halle, Allmendstr. 7/1

Josef-Merz-Halle - Mehrzweckraum

Kursleitung: Sonja Rogg

Homepage: www.leibwerk.de

 

Anmeldung nur über TSV Geschäftsstelle:

Tel: 07422-5199016
Email: geschaeftsstelle@tsv-aichhalden.de